Para muitos de ciclismo é um esporte totalmente estranha, o ciclismo é uma coisa que fizemos quando éramos crianças para fugir das pressões dos nossos pais e experimentar a liberdade de ser milhas e milhas longe de casa, sem ninguém para nos dizer o que fazer . Mas à medida que envelhecemos, perdemos a sensação de precisar de liberdade e escolheu para ser erradicado para o local e passar o nosso tempo que se deslocam entre o nosso local de trabalho e nossas casas. Mas para muitos de nós lá no fundo que ainda anseiam uma pequena quantidade de liberdade,uma chance de romper com as realidades e as pressões do nosso trabalho e para um grau de nossa vida doméstica. Então por que não olhar para o ciclismo para satisfazer esse desejo?
Quando éramos crianças, todos queriam uma bicicleta nova, não houve um ano que foi sem pelo menos a um dos nossos amigos ou ficar-nos uma nova e brilhante dia da bicicleta, que eram de fato emocionante. Hoje, para muitos de nós mais do que vir para o ciclismo é travar a visão ímpar do Tour de França ou o Giro d'italiano ou emR tela de televisão ou um ciclista Lycra vestidas para um passeio cedo em uma manhã de domingo.! br! br! Então, o que é parar de cavar que você velha bicicleta que você comprou há cinco anos e deixou no galpão para ir toda enferrujada ? Por que não fazer uma pausa para um pouco de liberdade e tentar mais uma vez desfrutar da liberdade que a bicicleta oferecida quando você era criança? Se você tem uma família que não há nada para pará-lo tendo toda a tripulação para fora para um passeio de uma ou duas vezes por semana, e revelando em duas rodas.
Se você acha que a bicicleta vai ser o caminho a seguir para você, então há algumas coisas que você pode fazer para tornar a experiência um pouco mais fácil para si mesmo. Certifique-se de que você e sua família completa são vestidos com corretamente para começar. Aqueles Lycra cavaleiros vestidos domingo sei uma coisa ou duas sobre o conforto, daí porque eles usam o que eles fazem. Ciclismo shorts ter semeado um assento acolchoado em soft-los para os tornar a viagem um pouco mais confortáveis, bem como minimizar as dores e doress do passeio post. Estes shorts não será totalmente atenuar as manchas concurso totalmente, mas eles vão completamente uma maneira de ajudá-lo a potencialmente voltar com a moto dentro de dois a três dias. Qualquer dores que sente na área do banco passam com o tempo, quando seu corpo se acostuma com a sensação de se sentar em uma sela, por qualquer período de tempo.
Existem alguns tipos diferentes de calções de ciclismo disponíveis no mercado, alguns com estofamento sintético e em alguns com mais tradiçãoestofamento de couro tradicionais de camurça. Ambos são tão bons como os outros, mas os mais novos sintéticos são mais fáceis de manter limpas como eles são laváveis na máquina e as camurças tem que ser lavado à mão e depois ter um creme aplicado a eles para manter o complemento de camurça.
br! Portanto, agora é o momento ideal para tomar essa decisão de fazer uma pausa para ele e faça essa bicicleta para fora do galpão ou garagem e voltar a viver a sensação de ter o vento correndo através de seu cabelo e da liberdade da estrada aberta que vocêpassado senti quando você era uma criança.
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Há sapatos feitos para cada atividade, e de bicicleta não é excepção. Como há uma variedade de atividades de bicicleta, há também uma variedade de sapatos feitos especificamente para cada atividade. Antes de entrar os tipos de sapatos feitos de bicicleta, primeiro você precisa decidir qual é o seu orçamento. Isso ajudará você a refinar suas escolhas. Você não quer gastar mais do que você pode pagar, mas você também não quero ir para casa com um par de sapatos de má qualidade. Um digno par de sapatos de ciclismo podeser comprado por menos de $ 100, e, claro, você pode ir muito mais do que isso. ! br br! Depois de decidir o quanto você pretende gastar, você precisa se concentrar no tipo de equitação que você pretende fazer. Você vai estar andando de bicicleta de estrada, mountain bike, ou uma bicicleta BMX / Freestyle? Você está olhando para corrida ou apenas para fazer suas próprias coisas e começar algum exercício no processo? ! br! br! Quer se trate de uma bicicleta de estrada, mountain bike, ou de bicicleta BMX, se você está indo só para ser um quem viagemconfiar piloto do que quase qualquer par de calçados esportivos será suficiente. Sua única preocupação deve ser a aderência da sola. Por razões de segurança que você precisa para ter certeza de que seus sapatos são, pelo menos, bom o suficiente para prender os pedais. ! br br! Agora, se você vai ser um pouco mais sério sobre seu cavalo, então você precisa começar a olhar mais sapatos especializados. Primeiro vamos começar com ciclismo feita para bicicletas de estrada. Sapatos feitos para o ciclista rodoviários graves têm um grampo no fundo de queganchos para pedais feitos especialmente. Este projeto permite a transferência de potência máxima, uma vez que permite gerar energia enquanto empurrando para baixo e levantando seus pés. A desvantagem desse tipo de sapato é que é provável que você destruir algumas vezes como você se acostumar a eles. Além disso, esses sapatos não são bons para andar em que o grampo constantemente fica no caminho. Esses sapatos são feitos apenas para a equitação e corrida. ! br! br! Há também sapatos de estrada que não trancar os pedais. Normalmente, ose têm solas empresa liso. Sapatos feitos de bicicleta de montanha também pode apresentar um grampo e um sistema de ligação similar às bicicletas de estrada. Normalmente, porém, tais sapatos desenganchar mais fácil porque ciclistas de montanha, muitas vezes tem que remover os pés nos pedais. O tipo mais comum de sapatos de mountain bike, não trava em tudo. Dispõem de sola resistente semelhante à botas e são, de fato, muito semelhantes às botas. Para um mountain biker de recreio, botas vai funcionar muito bem. ! br! br!Cavaleiros! BMX Freestyle e usar sapatos que são muito semelhantes aos sapatos feitos de skate. Estes sapatos têm sola dura com tração excelente aderência para que os pedais e dar tanto poder quanto possível. Os cabedais sobre estes sapatos são fortes e duráveis para suportar a surra que vai resistir ao fazer truques e voar em torno de faixas de terra. ! br! br! Se você é apenas um piloto de moto ocasional, qualquer par de tênis com uma sola de boa vontade fazer, mas se você é um piloto mais graveque você precisa para obter um par de sapatos feitos especialmente ciclismo. Eles são produzidos por uma variedade de fabricantes com base em todo o mundo. Descobrir o que seu orçamento é, imaginar o tipo de equitação que você pretende fazer, e fazer algumas pesquisas. Pergunte aos prós na loja local da bicicleta e olhar em linha para opiniões e informações.
Uma bicicleta de exercício é um dos equipamentos mais melhor exercício que poderia dar ao usuário um trabalho cardiovascular fora. Isto é de tal forma estruturado como uma moto, mas está parado. O objectivo é apenas para o exercício e não para o transporte de curso. A bicicleta de exercício também pode ser usado por motociclistas profissionais para fins de treinamento. Por várias razões, o motociclista pode ser incapaz de treinar lá fora.
Br motos! Exercício trazer para fora o divertimento em trabalhar fora, enquanto no conforto de sua casa. Você pode practvadas de forma queimar aquelas gorduras indesejadas e calorias, enquanto a ver televisão, som tropeçar ou até mesmo ler um livro sem se preocupar com o tráfego de entrada ou de manter o equilíbrio com as mãos. Ao contrário de modelos mais antigos, as novas versões dessas bicicletas de exercício são mais silenciosos, com uma ons reclinada ou um assento na posição vertical e adicionar-como um batimento cardíaco ou monitor de pulso, exercícios programados e racks mesmo compartimento e porta-copos.
Nível de entrada As bicicletas de exercício só virá com o básico da stabicicleta estacionária ndard nada mais, nada menos.! br! br! Mid exercício motos nível terá recursos aprimorados, como o monitor de pulso, uma moto mais silencioso som, os programas de treino e um controle de resistência magnética. Alguns também podem ter características de ajuste para o banco eo guidão.
High bicicletas de exercício final terá uma série de exercícios programados, empurre controles de botão, high end levaram monitores, assento e guidão ajustáveis e, é claro alOnger período de garantia.! br! br! Desde uma bicicleta de exercício será utilizado para um mínimo de 15 a 20 minutos, o fator de conforto deve ser considerada como uma prioridade. Um preço alto não significa realmente que o dispositivo será de cem por cento confortável. Assentos ajustáveis eo guidão deve ser considerada quando for comprar um.
Existem dois tipos de assentos para o exercício motos disponíveis no mercado e tem havido uma espécie de debate para o qual cadeira é o melhor. Os bancos podem einão estar na posição deitado ou em pé. A sede está reclinada em uma posição reclinada que é bom para as costas, porque você pedal de modo a que o banco inclinado leva os pés na frente de você em uma maneira menos esforço. A posição vertical, por outro lado é o lugar mais tradicional que ver com as motos normais.
Isto não significa, em alguns casos que se você comprar uma bicicleta de exercício caro ele vai responder a questões sobre conforto. Escolha uma moto bem para ter seu mvale oney's.
Mountain bike no tempo frio tem sido sempre um desafio. O problema é que você vai começar a frio, em seguida, aquecer e quebrar um suor, tornando-se molhado. Então, quando você viaja para baixo, a combinação de pele molhada e sensação térmica será bastante frio. ! br br! Abaixo, você encontra uma lista das roupas de frio que vai fazer equitação inverno menos de um osso experiência de refrigeração.! br! br! Booties! br! br! Em temperaturas frias, os pés são os mais vulneráveisparte de sua anatomia. Pressão de pedalar tenderá a cortar a circulação para os dedos dos pés, que pode colocá-lo em um risco de queimaduras. Em condições de frio, botas de neoprene são um deve ter. Eles vão zip sobre seus sapatos e até mesmo ter um padrão no único onde você pode cortar um pedaço de chuteiras.
Luvas
Existem vários fabricantes que fazem "luvas de lagosta", um híbrido luva que separa o dedo indicador eo polegar do resto da sua mão. These luvas são mais quentes que as luvas regular, eo dedo indicador distintas lhe permitirá operar o seu deslocamento e alavancas de freio.! br! br! Em caso suas mãos ficam frias, você deve levar um par de forros de luva leve vai bem . Se você tem que parar para cuidar de um problema, as camisas vão proteger as mãos do frio. Br
Óculos
Óculos de protecção envolvente e fornecer o máximo de vento são melhores para usar em o inverno. Você pode Protect-se de detritos, bem como o frio. br! br! Socks! br! br! Você deve usar meias embora não seja pesado a pesado. A palmilha que é excessivamente pesada fará seu sapatos apertados, cortar a circulação, até fazer o seu pé frio. Você deve tentar meias leve, como eles vão manter os pés quentes sem volume. Se você precisar de uma camada extra, tente meias de seda de esqui como eles são muito quentes e também extra leve.
Underwear
Polipropileno é a melhor material aqui, pois é leve e melhor para temperaturas mais frias.! br! br! Vento Protecção br! br! Moving ar é a maior causa de perda de calor do corpo. Por ter boa protecção do vento, você será capaz de exalar suor, protegendo-se do vento. Você deve escolher calça e uma jaqueta com base na durabilidade, respiração e preços como esses tipos de roupas podem ficar muito experiência.
Capacete e forros
Sua cabeça é muito importante, umas você perde 50% de seu calor do corpo através de sua cabeça. Um capacete é projetado para mantê-lo fresco no Verão, não quente no inverno. Um forro polar dentro de seu capacete irá manter a sua cabeça e orelhas quentes durante o inverno equitação.