Diabetes pode ser um problema de saúde deprimente. Além de trazer uma série de complicações para a sua saúde e pode danificar os órgãos vitais do seu corpo, ela também pode prejudicar as funções normais do seu corpo, mesmo no combate a infecções e até mesmo curar ferimentos simples. No entanto, há coisas simples que você pode fazer para ajudar a gerir a sua diabetes e começar a viver uma vida saudável, uma vez mais.
Se você tem diabetes tipo 2 – que é o tipo mais comum de diabetes experimentada por muitos, especialmente tmangueira de mais de 40 anos, a maior coisa que você pode fazer para ajudar a gerir a sua diabetes e combater esta doença, se a mudar sua dieta. Ela realmente precisa de muito empenho e disciplina, especialmente se você não foi tão consciente do que você come antes.
Dieta para diabéticos, não significa necessariamente ter uma dieta muito especiais ou exclusivos. Tentando comer saudável e ter uma boa escolha e saudável dos alimentos é necessário. Você tem que evitar alimentos com elevado teor de sódio, gorduras de alta nosll como alimentos ricos em açúcar. Você pode querer reduzir os seus desejos fastfood como eles são geralmente frito alimentos ricos em gordura e sódio.
Mudando para uma dieta saudável de frutas frescas e vegetais pode ajudar muito especialmente os alimentos que são ricos em fibras como feijão. Você também pode adicionar mais variedade para sua dieta durante o tempo que eles são os alimentos que são geralmente saudáveis não só para aqueles com diabetes, mas para toda a família. Br
É também essencial que você tenha um dia alimentarry ou um plano de dieta para guiá-lo através deste processo de luta contra a diabetes. Você pode procurar a ajuda de um nutricionista ou dietista para ajudá-lo a vir para cima com um bom plano de dieta. Outra coisa importante que você tem que considerar é comer ao mesmo tempo todos os dias e, tanto quanto possível, comer a mesma quantidade de alimento ou seja, aproximadamente a mesma quantidade de calorias diárias. Os planos de toda a dieta e mudança nos hábitos alimentares pode ajudar muito na sua missão de gerir a sua diabetes e evitar que operda de peso complicações.! br! br! Se você estiver com sobrepeso ou obesidade, o risco de começ o diabetes pode ser maior, bem como o risco de desenvolver complicações mais, o que pode ajudar muito. Viver uma vida sedentária é uma coisa que você deve evitar. Esforce-se para ser ativo. O exercício físico regular deve ser uma obrigação. Mesmo tão simples como caminhar regularmente pode ajudá-lo muito em viver uma vida saudável, longe de diabetes. Desfrute de esportes e atividades que ajudam a movimentar o corpo – natação regular, cyatividades de reciclagem, boliche, dança e até pode ser grande para ajudar a gerir a sua diabetes.! br! br! É importante também para parar de fumar e se livrar do álcool como estes dois também pode colocar você em maior risco de desenvolver complicações de diabetes. Se você está tendo um momento difícil superar o vício da nicotina, procurar ajuda profissional o mais rapidamente possível pode ajudá-lo muito.
Acompanhamento seus níveis de açúcar no sangue também é uma boa maneira de ajudar a gerir a sua diabetes.Você pode encontrar um medidor de nível de glicose no sangue para ajudá-lo com isso. Manter um registo dos seus níveis de açúcar no sangue também pode ser útil.
Exercício físico regular, alimentação saudável e de combate ao tabagismo e os hábitos de consumo podem ajudar muito no diabetes e na superação de uma vida saudável longe dos problemas de saúde. Se tiver sido prescrita com medicamentos para a diabetes, também se certificar de que você está tomando seus medicamentos e seguir o conselho do médico para ajudá-lo a superar esta doença.
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Se você tem diabetes, você sabe que cuidar de sua saúde é muito importante. Pode ser esmagadora na primeira para aprender a controlar a sua diabetes, mas acrescentando que isso pode ter sua programação grandes recompensas. Algumas das chaves para controlar seus níveis de açúcar no sangue estão a tomar o seu medicamento à mesma hora todos os dias, verificando seus pés, e exercício regular, mas existem outras facetas para a manutenção de sua saúde também. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a viver com a diabetes. ! br
1. Verificando os seus níveis de glicose no sangue regularmente é a coisa mais importante que você pode fazer para preservar a sua saúde. Manter abas em seu nível de açúcar irá ajudá-lo a prevenir complicações do diabetes. Os seus níveis de glicose no sangue deve ser inferior a 120 mg / dl antes das refeições e 180 mg / dl após as refeições para o controle adequado.
2. Se o seu médico receitou medicação, é preciso tomá-los como eles têm dirigido. Leve-os ao mesmo tempo, cada dia e tentar levá-los close no seu horário das refeições regulares. ! br! br! 3. É importante que você beba pelo menos 64 onças de água todos os dias. Você pode contar com qualquer bebida que é livre de cafeína em seu total para o dia, também. Álcool e bebidas com cafeína precisam ser consumidos com moderação ou não de todo. ! br! br! 4. Uma boa dieta variada e pode fazer a diferença na sua saúde. Você quer assegurar que sua dieta inclui legumes frescos, carboidratos, gorduras (boas gorduras), e alguns proteína magra. Esta dieta wmal ajudar o seu diabetes, bem como ajudar a diminuir o risco de doenças cardiovasculares e outras doenças. ! br! br! 5. Tome um multivitamínico diariamente. Certifique-se que sua vitamina inclui betacarotenoids, zinco, selênio e antioxidantes. ! br! br! 6. Se você tem diabetes, você precisa cuidar bem de seus pés. Use sapatos e meias que se encaixam os pés bem. Embora possa parecer que este não seria um grande problema, ele pode se tornar um caso existam feridas em seus pés que sevêm infectados. Verifique os pés após o banho e antes de ir dormir à noite. Verifique as solas dos pés usando um espelho. Nunca use loção entre seus dedos. Se você tem uma dor em seus pés que não parece ser a cura, você precisa ver o seu médico. Seca entre os dedos cuidadosamente e certifique-se que lavar seus pés com cuidado. ! br! br! 7. A gengivite pode ser evitada com o uso do fio dental e escovar os dentes. Os doentes diabéticos estão em maior risco de doença periodontal, assim tacuidado ke para ajudar a evitá-lo. Doenças cardiovasculares e colesterol elevado também estão ligados à doença de goma. ! br! br! 8. Durma bem. De dormir sete a oito horas por noite pode fazer a diferença na sua diabetes. Vá para a cama e acordar em uma hora normal diária. ! br! br! 9. Exercício. Exercício. EXERCÍCIO. Movendo seu corpo ajuda a aliviar o estresse, reduzir os níveis de açúcar no sangue, e ajudará a prevenir a depressão. Então, se movimentar por dar um passeio, jogar golfe, ou mesmo a pé emlugar durante os comerciais. Não importa o quão devagar você anda, você ainda vai ter alguns benefícios à saúde. A chave é começar vertical e em movimento. ! br! br! 10. Saiba mais sobre diabetes. A investigação é fundamental para aprender a viver com a sua diabetes. Não tenha medo de fazer perguntas. Ao seguir estas dez dicas, você estará em sua maneira de viver com a sua diabetes e não sendo controlado por ele!
Para trás no dia, se você tivesse diabetes fazer uma viagem estava quase fora de questão. Mas hoje em dia, com um pouco de esforço, a prescrição de direito, e bom planejamento, o stress das férias livre está ao seu alcance.
Em primeiro lugar, certifique-se de que você embala insulina suficiente antes de sair. Para tornar mais fácil para transportar a insulina e diabetes abastecimento, é uma boa idéia caso de abastecimento do diabético. Boa casos têm compartimentos para canetas de insulina, lancetadores, medidores, umd tiras de teste. Eles são essenciais para a organização de todos os seus produtos para diabéticos quando você estiver em movimento.
Agora que você tem suas fontes organizadas, você deseja obter uma bolsa de diabéticos concebido para viagens. Ter água suficiente para beber e lanches é essencial para manter os níveis de açúcar no sangue. É por isso que você precisa de um saco que irá realizar o seu processo de abastecimento e incluir espaço para a realização saúde lanches, sucos e água. Topo de linha sacos diabéticos também têm h celularolders e espaço para o seu computador portátil. Há também bolsas de diabéticos só para mulheres.
Além de sua viagem-pack, usando sua pulseira de alerta médico e outras informações médicas junto com você diabético viajando caso em todas as vezes é muito crucial. Pessoas ao seu redor não são mente dos leitores. As chances de um médico presente no momento de fraqueza ou colapso não é muito alta para que tomem as medidas extra não machucá-lo. Ela poderia salvá-lo. Com a necessária cobertura de informação médicapo você, as pessoas vão saber como ajudá-lo em caso de uma emergência.! br! br! Ser uma pessoa diagnosticada com diabetes, o seu nível de glicose no sangue pode flutuar facilmente. As pessoas muitas vezes participar em muitas actividades de lazer nas férias, como natação, surf, ou escalada. Às vezes, a atividade física pode desencadear a insulina. flutuação que deve ter cuidado com o que você faz e como você o faz. Outra dica de segurança, enquanto a planear uma viagem é deixar sua família e amigos conhecer a sua viagemdetalhes. É sempre bom para deixar o seu mais próximo das pessoas sabe o seu paradeiro para que eles possam ajudar em caso de emergência.
Manter nutrição adequada é muitas vezes difícil de fazer em férias, porque você come um monte de restaurantes diferentes. Aqui vai uma dica que pode ajudar um monte de diabéticos. Ao ir a lojas e restaurantes novos alimentos, verificar a informação nutricional de modo que é na linha de recomendação dietética do seu médico. É muitas vezes útil para manter a recomendação dietéticachecklist em sua agenda de diabéticos.! br! br! Diabetes, de modo algum, deve ser uma restrição para sua viagem. Ao seguir as dicas que eu tenho desde que, você ainda pode viajar e desfrutar de um estilo de vida ativo.
A diabetes é uma doença comum que se desenvolve, devido a um desequilíbrio do hormônio insulina produzida pelo pâncreas. A insulina controla o nível de glicose no sangue, e quanto a glicose seja absorvida pelas células, que por sua vez usar a glicose para produzir energia. Quando a insulina não está presente no corpo ou o corpo não está utilizando-o corretamente, a glicose não consegue entrar nas células e permanece no sangue produzindo hiperglicemia, ou o excesso de açúcar no sangue. Há algumas outras coisas importantes parasabe sobre as causas da diabetes são excesso de ingestão de óleo e açúcar, genética e fatores hereditários, aumento do nível de colesterol, excesso de peso, stress, sedentarismo. ! br! br! micção freqüente, fome excessiva e sede, os problemas de costas e dor nas articulações, cansaço ou fraqueza geral, perda ou ganho de peso, e muito tempo para a cicatrização das feridas são os sintomas da diabetes. ! br! br! Home remédios para diabetes! br! br! Alho: O alho contém alicina, O que ajuda na redução do nível de açúcar no sangue. Também ajuda a desintegração do colesterol no organismo.
Jamun (ameixa preta): ameixa preta tem uma ação específica sobre o pâncreas, que controla a conversão de amido em açúcar. As sementes da ameixa preta tem efeitos melhores do que na polpa.
Deixar Mango: folhas de manga são muito eficazes no controle do diabetes. Pegue algumas folhas de manga e os de molho em água por 6-8 horas. Pegue esta solução de um vazioestômago no início da manhã. Você também pode levá-los em forma de pó com água. Seque as folhas de manga, e faça o seu pó em um moinho. Misture uma colher de sopa de pó de folhas de manga em um copo de água e beber de manhã.
Bitter karela (cabaça): Pegue uma colher de sopa de suco amargo cada manhã cabaça. É muito eficazes remédios caseiros. Ele vai certamente reduzir a intensidade da condição.
Fenugreek: as sementes de feno-grego usado para temperar a comida indiana.Ela tem sido usada como uma casa remédios para tratar os sintomas que indicam o diabetes. Tenha o cuidado de tomar isso como um medicamento, os efeitos colaterais de feno são diarréia, flatulência e reações alérgicas. Monitorização adequada é muito necessário ea dose recomendada é de um ou dois gramas de sementes, 2-3 vezes ao dia e pode ser tomado como um chá.
Aviso: Este artigo não pretende fornecer aconselhamento e de saúde é apenas para informação geral. Sempre procurar o insights de um qualificadoprofissional de saúde antes de embarcar em qualquer programa de saúde. ! br! br! Copyright Ryan Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ou em seu ezine, fazer todas as urls (links) activa.
A relação entre alimentos de soja e de longo prazo benefícios para a saúde foi o tema de muitas discussões entre médicos e organizações de saúde há vários anos. Foram realizados estudos que comprovam a ligação entre as dietas soja alta e doenças cardíacas mais baixas, a massa óssea forte e prevenção do câncer. Agora, estão sendo realizados estudos sobre a relação entre uma dieta de soja e de glicose no sangue ou os níveis de açúcar. Acredite ou não, parece que a soja pode auxiliar o corpo nessa luta também.
br! Soja e Diabetes Study! br! br! Recentemente, pesquisadores iraniana para o Jornal do Diabetes Care que seus resultados coincidiram com trabalhos anteriores. Eles descobriram que a proteína de soja tiveram um impacto significativo sobre os fatores de risco associados com diabetes tipo-2 em pacientes diabéticos com doença renal.
O estudo seguiu quarenta e um pacientes para um total de quatro anos. Todos os pacientes eram diabéticos tipo-2 e sofriam de algum tipo de doença renal. Vinte dos pacientes were uma dieta do animal, vegetal e proteína de soja, enquanto os restantes receberam uma dieta apenas de proteínas animais e vegetais.! br! br Resultados! concluiu que os pacientes que acrescentou a soja em suas dietas apresentaram uma redução de sangue níveis de açúcar. Pacientes viu uma queda dramática nos níveis de colesterol e triglicérides, o número uma causa de doença cardiovascular. Esta é uma grande notícia para os 18 milhões de americanos sofrem de diabetes, porque eles não são três vezes mais vulneráveisproblemas de coração o.! br! br! Outro estudo envolvendo diabéticos e uma dieta de soja foi focada em pacientes com doença renal grave. Resultados concluiu que a proteína de soja parece melhorar a função renal, talvez até melhor do que evitar completamente toda a proteína, que é o tratamento habitual.
Soja pode ajudar na prevenção
Tal como para aqueles de vocês que estão não diabéticos e não quero nunca ser, a soja é grande para você também. Um estudo realizado em MULH chinêsn descobriram que uma dieta com grandes quantidades de tofu, um produto de soja, protegia-os da diabetes tipo-2. As mulheres que consumiram mais soja no estudo tinham 50% menos açúcar detectada em sua urina do que no grupo controle. ! br! br! pesquisadores contribuem com o grande benefício da soja para as proteínas e isoflavonas presentes na soja. As isoflavonas parar acúmulo de tecido adiposo e melhorar a habilidade do corpo para quebrar a gordura. Como resultado, os níveis de glicose no sangue são reduzidas e the corpo não tem que trabalhar como duramente a produzir insulina. ! br! br! Não existe actualmente não existem dados que sugerem que a soja quanto é necessário a fim de eliminar os fatores de risco para o diabetes. No entanto, a Food and Drug Administration sugere que os americanos comem uma saudável 25 gramas de proteína de soja por dia, a fim de ajudar o corpo no controle da doença e na redução fatores de risco, em especial, redução do colesterol. Novos estudos estão sendo conduzidos a respeito dos pacientes diabéticos e dietas de soja comobem como a soja usada para reduzir os fatores de risco associados com diabetes tipo-2.
Paciente alimentos são sempre considerados como um termo muito atraente no mundo da gastronomia. As pessoas tendem a pensar que o cozimento do diabético é nada, mas todo um conjunto de restrições ea cozinha é toda sobre comer todos os alimentos que você nem sequer consideram ser uma refeição inteira quadrados. Esta é definitivamente a idéia de que está fazendo as pessoas cringe quando são diagnosticadas com diabetes. A idéia de viver em uma dieta frugal de uma vida, torna-os mais miseráveis do que a própria doença pode make-los.! br! br! Existem vários mitos que cercam receitas do alimento diabetes. Aqui vou tentar dissipar alguns destes mitos.
Mito cozinhar 1 diabético é sempre agradável e chato.
Só porque você não tem permissão para comer certos alimentos quando você tem diabetes não significa que os alimentos devem ser branda e aborrecida. Você pode criar delícias gourmet com os alimentos que você tem permissão para comer, e isso é um fato. Você pode experimentar diferentes caminhos de culinária que são healthier. Por exemplo, você pode torrar sua carne em vez de cozinhá-la em óleo. Você pode substituir as carnes vermelhas com carnes brancas. Há várias coisas de tal forma que você pode fazer para tornar sua dieta interessante.
Mito # 2 dieta do diabético não significa ter de comer alimentos favoritos novamente.
Se é verdade que você ganhou ' Não será exatamente permissão para devorar seus alimentos favoritos, quando você tem diabetes, isso não significa que você nunca será capaz de comê-los mais. Você tem que entenderque toda a idéia de uma dieta para diabéticos é permitir que os alimentos para metabolizar adequadamente. Se você está comendo a sua comida favorita, não há nenhum dano feito se que o alimento pode ficar fora de seu sistema após a digestão. Métodos de alimentos do doente dizer-lhe como equilibrar os alimentos de forma que nenhum deles se acumulam em seu sistema. Como, se você comer uma sobremesa, pode equilibrá-lo com algum alimento amargo, mais tarde, que permitirá a sobremesa estar fora de seu sistema.
Mito Cozinha Saúde 3 é sintético e expensativo.! br! br! As pessoas têm este equívoco por causa da cana-de-substitutos que os diabéticos são aconselhados a usar. Mas você deve saber que esses substitutos não são uma parte necessária da dieta. Você pode fazer sem eles. Na verdade, você pode fazer sem o doce sabor completamente. Quando você é diabético, é uma boa hora para experimentar com diferentes tipos de gostos e sabores. Qualquer bom livro de receitas do diabético irá dizer-lhe várias formas de fazer isso. Na verdade, cozinhar diabetes é muitomais barato do que cozinhar normal, por causa dos métodos de cozimento econômico utilizado.
Durante anos, nossos pais fariam todo o possível para manter nossos corpos pouco a operação regular. Óleo de rícino e outros remédios naturais casa manteve os nossos cólons jovens que se deslocam sem problemas, libertando os nossos corpos de resíduos. À medida que envelhecemos, nos afastamos das funções regulares e muitas vezes surgem numerosas condições médicas. Curiosamente muitas doenças podem ser evitadas se nós simplesmente desintoxicação de nossos corpos freqüentemente, limpeza do cólon de resíduos perigosos. ! br! br! Uma das doenças queé afetado por dois pontos que necessitam de limpeza é o diabetes. Alegadamente, a sétima causa de mortes nos Estados Unidos, mais de 15 milhões de pessoas são diagnosticadas Diabetes Mellitus Tipo 1 ou diabetes mellitus tipo 2. O número se acredita ser baixo, porque muitas pessoas sofrem de diabetes, mas não foram diagnosticados. O terceiro tipo de diabetes é Diabetes Gestacional. Tipo 1 ou diabetes insulino-dependente (também conhecida como diabetes juvenil, porque é normalmente diagnosticada na juventude oR jovens adultos). Diabéticos basicamente não processo corretamente a insulina, o hormônio necessário para converter a glicose ou açúcar. ! br! br! diabéticos Tipo 2 são prescritos frequentemente um ou dois medicamentos para controlar o tratamento de insulina. Em ambos os casos, a dieta eo exercício são fundamentais. Qualquer pessoa ao tomar suplementos para o tratamento do diabetes mellitus, o primeiro passo deve ser a limpeza do cólon menor e intestino. Colon limpeza ajudará no processo digestivo e do absorption dos nutrientes tomadas. Isso é benéfico para o processo de cura.
Médicos agora também incentivar a hidroterapia do cólon, a purificação do cólon com água quente, na criação de uma boa saúde em diabéticos. Limpeza no entanto deve ser feito de forma adequada e por um profissional treinado. Maravilhosamente muitos spas e retiros oferecem agora cólon hidroterapia como parte de seus programas. Enquanto alguns optam por mais de dois pontos contra os kits de limpeza e desintoxicação de programas que promovam o jejum, os diabéticosdevem consultar seus médicos.! br! br! investigação científica tem provado que um pouco mais da metade do sistema imunológico do corpo é afetado pelo que acontece no cólon. Dois pontos que necessitam de hidroterapia ou de limpeza irá produzir dores de cabeça crônicas, mau hálito, doenças de estômago frequente e promover a desagregação pobres insulina ou diabetes. Quando o cólon está limpo, e não através da hidroterapia do cólon, enema purga ou outros métodos de limpeza, as funções do corpo sem o P adicionadoRESSÃO dos dados armazenados e os resíduos tóxicos. Para o cólon hidroterapia diabéticos, também prevê aumento de energia que podem e devem ser canalizados para programas de exercício físico regular.
Tradicionalmente, um baixo teor de gordura, dieta rica em carboidratos é recomendada para os obesos e diabéticos tipo II. Esta abordagem de baixo teor de gordura é baseado em matemática simples. Gordura tem cerca de duas vezes mais calorias por grama de carboidratos e proteínas. Independentemente do menor teor de calorias, aplicando a teoria tem-se revelado desastrosos. Ele garantiu América um lugar no mundial Fat Ass Hall of Fame ao dar à luz uma epidemia de diabetes. Nenhuma surpresa, a matemática não é a melhor medida de um efeito de alimentos sobre th9. (1) Muito mais impressionante do que as diferenças na perda de peso são as diferenças na bioquímica entre os dois grupos.
Baixa gordura, alto comedores de carboidratos tem o ambiente perfeito biológica para a obesidade e diabetes tipo II. Seus níveis sanguíneos de glicose, insulina e triglicerídeos foguete. (2) Estudo O Nurses 'pela Harvard descobriram que mulheres que aderem ao Scam Big Fat e principalmente comer carboidratos aumentam seu risco de diabetes 2,5 vezes! Os homens não são imunes ao deAdly efeito de carboidratos. ! Diabéticos br! geralmente morrem cedo de doenças cardíacas, duas vezes mais que aqueles sem diabetes. É tão prejudicial que pode apagar 11-20 anos em um tempo de vida de pessoas. Atualmente, um em cada quatro norte-americano sofrem com isso. Um em cada três nascidos no ano de 2000 irá sucumbir ao Scam Big Fat e, portanto, sofre de diabetes de acordo com o jornal da American Medical Association. (3)
A melhor maneira de evitar um memb honorárioer da bunda gorda Hall da Fama e da epidemia de diabetes é evitar a Scam Big Fat. Comece a comer mais gordura (evite as gorduras trans, é claro, e dar preferência às gorduras de omega-3). Juiz seus alimentos com base em seu efeito sobre a insulina (via carga glicêmica), segundo contagem de calorias. Stop futzing redor com dietas da moda e da auto-proclamados gurus perda de peso que empurram pílula arbitrária e completar utilização, bem como cereais integrais, sucos de frutas, iogurte com açúcar, doces disfarçados de saúdebares e mais nada serviu para fora de uma caixa, pacote ou janela.! br! ! br! br! br! Referências:! br! br! 1. Barclay, Laurie. Low-Carb/High-Fat ou High-Carb/Low-Fat Diet Improves Weight Loss, Mood. American Journal of Clinical Nutrition. 2007; 86:580-587
2. YD Chen, AM Coulston, MY Zhou, Hollenbeck CB e GM Reaven.Why do baixo teor de gordura dietas ricas em carboidratos acentuar lipemia pós-prandial em pacientes com DMNID? Diabetes Care, Vol 18, Issue 1 10-16. ! br! Liu S, Willett WC, Stampfer MJ, Hu FB, Franz M, Sampson L, Hennekens CH, Manson JE. Um estudo prospectivo da carga glicêmica da dieta, ingestão de carboidratos, e risco de doença cardíaca coronária nas mulheres E.U.. American Journal of Clinical Nutrition. 2000 junho; 71 (6) :1455-61. ! br! Gardner CD, Kiazand A, Alhassan S, Kim S, Stafford RS, RR Balise, Kraemer HC, King AC. Comparação do Atkins, Zone, Ornish, dietas e aprender para a mudança no peso erelacionados com fatores de risco entre mulheres na pré-menopausa acima do peso: o A a Z Estudo Perda de peso: um ensaio clínico randomizado. Journal of American Medical Association. 2007; 9 (297): 969-77 br! Frederick F. Samaha, MD, Nayyar Iqbal, MD, Prakash Seshadri, MD, Kathryn L. Chicano, CRNP, Denise A. Daily, RD, Joyce McGrory, CRNP, Terrence Williams, BS, Monica Williams, BS, Edward J. Gracely, Ph.D., e Linda Stern, MD A Low-Carbohydrate comoEm comparação com uma dieta baixa em gordura na obesidade severa. New England Journal of Medicine. Volume 348:2074-2081. 22 de maio de 2003. Número 21
3. KM Venkat Narayan, MD, James P. Boyle, PhD; Theodore J. Thompson, MS; Stephen W. Sorensen, PhD; David F. Williamson, PhD. Risco da vida para o Diabetes Mellitus nos Estados Unidos. Journal of American Medical Association. 2003; 290:1884-1890.
Usou-se ser evidente que juvenil, ou tipo I diabetes, ocorreu somente com as crianças, e Tipo-II ( "Adult Onset" diabetes) ocorreram apenas entre os adultos. Embora o diabetes tipo I continua a ser um problema dos jovens, e tem uma etiologia diferente da diabetes tipo-II, ambos estão a subir em termos de incidência. Cada um tem uma causa diferente, e podem ser tratados de maneiras diferentes. ! br! br! A definição clássica do tipo I diabetes foi uma redução na capacidade do pâncreas de produzir insulina.As produtoras de insulina partes do pâncreas, as ilhotas de Langerhans (uma trivialidade boa pergunta sobre o exame de biologia da faculdade), de algum modo perdem a capacidade de produzir insulina. Como resultado, as crianças de peso normal e outra Constituição teria de avançar com relativa rapidez no tratamento de sua aflição, ou morrer em um coma diabético. ! br br! Recentemente, nós aprendemos que grande parte da diabetes tipo-I ocorre porque as crianças desenvolvem uma forma de reação auto-imune à sua própria imagem pancélulas pancreático. Esta hyperreaction aos resultados do próprio corpo, as células em uma destruição das ilhotas de Langerhans, e resulta em uma necessidade ao longo da vida para substituir a produção de insulina com injeções. ! br! br! tipo I diabetes é uma patologia grave, que pode levar a níveis muito maior de cegueira, doenças cardiovasculares e neuropatias. Se não for tratada adequadamente, Type-I diabéticos podem contrair úlceras diabéticas dos pés e pernas, levando à amputação. ! br! br! Nós vimos um revolutíon no tratamento do diabetes com insulina de longa duração, um melhor diagnóstico e, mais recentemente, bombas de insulina. A insulina de duração dá ao corpo uma chance de responder de uma forma mais normal a picos de glicose. O diagnóstico foi melhorada através da instituição dos exames de hemoglobina glicosilada, que são mais confiáveis na previsão de longo prazo os níveis de glicose. Finalmente, as bombas de insulina têm permitido diabéticos tipo I para melhor atender a sua produção de insulina com o consumo de alimentos, thus reduzir os efeitos deletérios da glicemia muito alta na corrente sangüínea. ! br! br! diabetes tipo-II tem sido chamado de "início do adulto", como ela está estreitamente ligada à obesidade causada pelo consumo de açúcar em alta, as dietas ricas em gordura e uma falta de exercício. Depois exclusivamente preservar um dos adultos, a diabetes de tipo II tornou-se cada vez mais um dispositivo elétrico-comum entre os adolescentes. É estimado que 13% dos adolescentes de hoje têm diabetes tipo-II, os E.U.. ! br! br! Esta síndrome da fase inicial Obesdade e resultantes de diabetes tipo-II era praticamente desconhecido há 20 anos. A proliferação de junk food e sedentarismo têm causado a epidemia da obesidade, que por sua vez, resultou em uma epidemia de diabetes tipo-II de toda a população. ! br! br!-Type II diabetes afeta o corpo na mesma forma como a diabetes tipo I, a longo prazo. Enquanto algumas pessoas com diabetes de tipo II pode tornar-se dependente de insulina, alguns medicamentos (como glucophages) pode diminuir o e deletériosFEITOS DE excesso de insulina e glicose circulação. Pessoas com diabetes tipo-II, no entanto, encontramos maior incidência de doenças cardíacas, as estimativas são de três a sete vezes tão alto quanto os não-diabéticos e doenças relacionadas, tais como AVC, neuropatia e doença renal. ! br! br! É claro que mais exercício e perda de peso pode reverter os efeitos da resistência à insulina do diabético. Uma vez que alguns pacientes obesos estão dispostos ou capazes de aumentar o exercício ou reduzir a ingestão calórica, muitos são cC, por outro lado, continuará a subir drasticamente, junto com a taxa de obesidade no país. Sem uma estratégia clara para reduzir a obesidade, temos de nos resignar ao fato de que mais e mais pessoas vão sofrer de diabetes de tipo II, e os decorrentes de co-morbidades.
A diabetes é uma doença muito grave e generalizado que afeta a maioria dos sistemas do corpo. É atualmente a quinta causa de morte nos Estados Unidos. Ele é responsável por um escalonamento 210.000 mortes por ano e crescimento constante.
O que é exatamente o Diabetes? Existem dois tipos principais de Diabetes: Tipo I (anteriormente conhecida como diabetes juvenil) e tipo II (que é muito mais comum). Altos níveis de glicose no sangue, que levam a uma série de problemas de caráterize ambos os tipos.! br! br! Diabetes é uma doença que envolve o pâncreas na qual o organismo destrói as suas células B próprios e do pâncreas já não pode produzir insulina. Com nenhuma insulina para mover a glicose nas células, a glicose fica na corrente sangüínea e os níveis sobem. Os sinais indicadores e os sintomas geralmente aparecem especialmente sede, fome, micção excessiva e fadiga. Este tipo é mais comum em pessoas com menos de 30 e muitas vezes aparece na infância. O início de pico é 11-13 anos de idade. Insulin injeções são necessárias para o resto da vida do sofredor. Isto pode ser muito difícil para uma criança que está lutando contra o diabetes. Complicações como doenças cardíacas, derrames, cegueira e amputações de membros, devido à doença vascular são freqüentemente encontrados também. Felizmente, as contas de Diabetes Tipo I para apenas 5-10% de todos os tipos de diabetes.
Em contraste, Diabetes Tipo II afirma um 90% de todos os tipos de diabetes. Geralmente começa com 35 anos ou mais e é eespecialmente comum em idosos. Na diabetes tipo II, não pode haver uma combinação de problemas. O pâncreas é ainda capaz de produzir insulina, mas muitas vezes não faz o suficiente e / ou as células não são capazes de usar a insulina. Ao contrário de Diabetes Tipo I, as injeções de insulina nem sempre são necessárias, porque o corpo pode muitas vezes fazer ainda alguma insulina. Às vezes, a medicação oral, exercícios regulares e uma boa nutrição são capazes de controlar os níveis de glicose alta.
De muitas maneiras, o Two tipos de diabetes são semelhantes. Diabetes Tipo II freqüentemente apresenta os mesmos sintomas como Tipo I, mas eles são geralmente muito mais leves ou ausentes quando a doença é mantida sob controle. Exercício e nutrição adequada é essencial para controlar ambos os tipos, mas os pacientes Tipo I tendem a ser magros, enquanto os pacientes do tipo II são geralmente obesos. Os mesmos tipos de complicações, principalmente as doenças cardíacas, muitas vezes praga pacientes Tipo II.
Diabetes pode ter um impacto profundo sobre o vivers de crianças diagnosticadas com ele. Não só eles têm de se adaptar às mudanças de vida importantes, como injeções diárias de insulina, mas eles também enfrentam problemas potenciais com a auto-estima e interação entre pares. Família de aconselhamento e grupos de apoio são frequentemente útil para lidar com estas questões.
Diabetes também representa um risco adicional para os idosos que já são mais propensos ao desenvolvimento de derrames e problemas cardíacos … Aproximadamente 20% das pessoas com mais de 65 anos tem diabetes, por isso esta é uma rea muitol problema. Muitas vezes a população de idosos tem dificuldade de adaptação à doença.
Geral, o diabetes tem um efeito devastador na nossa sociedade, com cerca de 98 bilião dólar gasto com ela anuais em custos médicos.