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Local de Trabalho Gestão do Tempo para gerir e controlar a sua vida

admin — Tue, 01 Nov 2011 12:00:03 +0000

Hora de gestão é o maior problema único que pode reduzir a sua eficiência no trabalho e perturbar a sua vida. Tempo que as pessoas têm muito trabalho a fazer e muito menos para suas vidas pessoais e familiares. A maioria das pessoas se sentem sitiados com as responsabilidades e atividades, e os que trabalham mais duro, mais para trás se sentem. Essa sensação de estar em um trabalho nunca termina pode causar-lhe stress e cair no modo / reativa de resposta de vida.
Você repetidamente reagir ao queestá acontecendo ao seu redor. Muito em breve você perde todo o senso de controle. Você sente que sua vida está levando você, ao invés de você conduzir a sua vida. Regularmente, você tem que ficar para trás e fazer um balanço de si mesmo e que você está fazendo. Você tem que avaliar suas ações à luz do que é realmente importante para você. Você deve gerir o seu tempo ao invés de se tornar um escravo para o fluxo constante de ações e demandas de seu tempo. E você deve organizar o seu tempo para atingir o equilíbrio, harmonia e interiorpaz. br! br! Agir sem pensamentos é a causa de cada falha. Sua capacidade de pensar é o traço mais valioso que você tem. Se você é capaz de melhorar a qualidade do seu pensamento, você será capaz de melhorar a qualidade de sua vida, por vezes, imediatamente. Seu tempo é precioso. É a coisa mais valiosa. É perecíveis, insubstituível, e não pode ser salvo. Só pode ser administrado por deslocados das atividades de valor inferior a actividades de maior valor.! br! br! todas as suas atividades requerem tempo. E o tempo é absolutamente vital para os relacionamentos importantes em sua vida. O próprio ato de falar de um momento para pensar sobre o seu tempo antes que você gaste ele vai começar a melhorar a sua gestão do tempo pessoal imediatamente. A gestão do tempo não é apenas uma ferramenta de negócio, como uma calculadora ou um computador. É algo que você usou para que você possa obter mais em um curto período de tempo. Hora de gestão é a habilidade do núcleo sobre o qual tudo o mais na life depende.! br! br! no seu trabalho ou vida de negócios, há o esforço de tantos em seu tempo de outras pessoas que muito pouco do seu tempo é seu para usar como você escolher. No entanto, em casa e na sua vida pessoal você pode exercer uma quantidade admirável de controle sobre como você usa seu tempo.
Espero que este artigo vai ajudá-lo a gerenciar sua vida, otimizando o seu tempo de forma mais eficiente .! br! br! Copyright Nick Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ou em seu ezine, fazer todas as urls (links) activa.

3 segredos para 33 horas mais uma semana Encontrar mais tempo de qualidade para gastar com seu filho

admin — Sat, 28 May 2011 00:00:03 +0000

Em apenas poucos meses eu consegui a parentalidade final "fantasia" de liberação de toneladas de tempo com qualidade para passar com meus dois filhos altamente consciente. Partindo do zero, eu achei um adicional de 6 horas por semana para mim, e dentro de 4 meses se mudou esse número para um impressionante 25 – 40 horas por semana. ! br! br! Eu nunca parei meu trabalho. Meus filhos tiveram-me à mesa do jantar cada noite.
Eu não ter perdido uma prática de patinagem … nem eudesistido de ir para ATLs com a minha filha.! br! br! Agora, hoje com 35 anos, tenho ido para:! br! br! próprio vários negócios de sucesso! br! gerenciar uma equipe de colaboradores! br! escrever um livro! br! apresentar seminários e workshops por toda a América do Norte! br! publicar artigos em publicações importantes, incluindo Jane, o espírito humano, Birthvine e Associação York University para a pesquisa sobre Mothering'srevista acadêmica trimestral! br! br! eu também posso correr uma meia maratona em menos de 2 horas.! br! br! Como faço para conseguir ter um tal ocupado, fortemente vida comprometida e ainda temos muito livre, descomprometida tempo ?! br! br! Para fazer o que eu fiz, você realmente precisa desses segredos internos de gestão de tempo e energia. Isto não tem nada a ver com listas de tarefas, priorizando a sua vida, ou reorganizar seus armários. Não tem nada a ver com esse material orientado para a acção. Tema ver com o que se passa dentro de sua cabeça.! br! br! br! Secret 1: Cheerful Expectativa! br! br! br! eu aprendi de um dos mestres. Seu nome é Earl Nightengale e minha mãe me emprestou o seu cão-eared cópia do Pense e Enriqueça quando eu ainda estava no colégio. Então, ela participou de um seminário de Bob Proctor e descobriu um livro por Nightengale chamado The Secret estranha. Eu devorava ler esta incrível em duas horas.
Earl Nightengale fala sobre expectativas alegreTancy quando ele fala sobre uma aproximação à vida. Em última análise, não importa o que lhe acontece na vida, é sua atitude para com ele o que importa. ! br! br! Portanto, não importa onde você está em sua vida, o poder pessoal está no momento. Sua atitude determina o resultado.
Há uma grande dizendo por Richard Carlson: "As circunstâncias não criam uma pessoa, eles revelam-lo." Quais são as suas circunstâncias revelar sobre você? WhaC atrás das crianças, os nossos parceiros, a nossa casa, nosso trabalho, nossas famílias alargadas … diabos, mesmo o cão recebe uma atenção mais pessoal do que nós. ! br! br! Mas as companhias aéreas são sobre a algo quando dizem passageiros para colocar suas máscaras de oxigênio próprios em primeiro lugar, antes de ajudar o outro. Se não podemos respirar, não podemos realmente ser de muita ajuda para alguém.
Time-prenderam os pais realmente precisa fazer uma coisa para si a cada dia. Caso contrário, eles se tornam um irritávelnd frustrado com sua circunstância de vida. ! br! br! Dr. Teresa Whitehurst, o famoso psicólogo e especialista em ética, aconselha os pais e mães de "Pai, por princípio, não de humor." Pais ocupados muitas vezes padrão de "temperamental" parentalidade estilo, simplesmente porque estão ocupados demais para realmente ficar no momento com seu filho . Mas se você faz uma coisa por si mesmo a cada dia, então você tem elevado substancialmente o seu humor e pode ver seu filho através COMPASSI maisolhos Oñate.! br! br! Eu tenho uma lista de coisas que eu gostaria de fazer (não ter um projecto de lista, mas uma quero-a lista), e cada dia eu pegar uma coisa de que para fazer para mim. É preciso mais disciplina do que se poderia pensar, porque temos que nos dar autorização para se sentir bem.
Mas quando eu faço isso, me sinto muito melhor com a vida. Então eu me sinto melhor sobre o tempo que eu compartilho com meus filhos. E cada dia eu faço algo bom, eu criar a dinâmica necessária para avançar de uma forma positiva.A vida fica melhor e melhor.
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Secret 3: Decisão br
Muita gente não gosta de se comprometer a tomar uma decisão. Eu costumava ser uma dessas pessoas. I get it, honestamente, minha Myers-Briggs tipo de personalidade é ENFP. O "P" representa a "possibilidade". Eu costumava acreditar que eu tinha para manter todas as minhas opções em aberto. Fiquei preocupado que, se eu tomei uma decisão, eu seria fechar a porta a uma possibilidade de que nunca chegaria a minha maneira de novo.! Br21
Eu percebi que eu simplesmente tive que cortar fora as coisas que não fiz meu trabalho de vida. Eu tinha que decidir coisas que me trouxe prazer, felicidade e energia. Se eu tivesse que fazer algo que não se encaixam em uma dessas três categorias, então eu não fazê-las. ! br! br! E, surpreendentemente, dentro de um curto período de tempo, a minha visão sobre a vida mudou. Eu ainda tinha sono muitas noites privadas, mas as coisas começaram a se sentir melhor por dentro. Eu me senti menos sobrecarregado, porque eu tinha feito uma decisíon de mudar a minha vida.! br! br! Não importa como você chegou a sua tomada de decisão tanto, basta tomar uma decisão. ! br! br! pessoas bem-sucedidas tomam decisões. Isso não significa que eles não mudem de opinião, mas pelo menos eles estão se movendo em direção a algo. ! br! br! O surpreendente é que, uma vez que ficar decidido, vamos começar a atrair melhores oportunidades que estão em linha com a nossa nova maneira de pensar. As coisas vêm a nós que nunca pensou ser possível. ! br
Seis meses depois que meu filho nasceu eu tomei a decisão de encerrar o meu trabalho. Surpreendentemente, recebi um cheque de 25.000 dólares dentro de semanas, o que obviamente ajudou a financiar as despesas de nossa casa até que eu encontrei outra coisa (e ninguém teve que morrer para me dar o dinheiro, tampouco. Chegou quase completamente fora do azul.)
br! O universo funciona em muitas maneiras misteriosas. ! br! br! Você está pronto para ver o que pode fazer por você?! br! br! © Teresa Ottewell, M.Ed.! br!

Principais Dicas sobre como gerir o seu tempo e sua vida

admin — Thu, 26 May 2011 12:00:03 +0000

Escreva para fora tudo e qualquer coisa que você quer fazer em sua vida
Isso pode primeiro parecem ser completamente uma tarefa imensa e ridícula. No entanto, David Allen, autor do best-seller Getting Things Done e técnico da gerência de tempo para inúmeros CEOs, tem defendido a fazer este processo apenas para adiantar o processo de gestão do tempo. A idéia é que você se sentar com um pedaço de papel ou um computador e, literalmente, tudo o brainstorm que está em sua mente que você precisa fazer, a partir de Novembroe menor tarefa que espera você no trabalho de seus maiores aspirações. Por exemplo, sua lista final de centenas de itens podem incluir tudo, desde "lavar a louça" e "mudar a cama de gato" para "escalar o Monte Everest" e "começar uma família." É processo de fazer esta limpeza para "limpar a sua memória RAM" para fazer priorização e planejamento de projetos mais eficientes. Mesmo que você pode pensar que escrever tudo o que precisa fazer na sua vida para baixo, provavelmente levar semanas a meses, mais pessoe de escape esta lista dentro de algumas horas! Isso porque os projetos no horizonte distante que ainda não foram "blocos" em passos pequenos.
Break para baixo em sua lista de projetos – e identificar o seu próximo passo para cada projeto
Esta idéia de categorizar o que você precisa fazer e escrever o seu próximo passo concreto para cada projeto pode simplificar muito o processo de gestão do tempo. Afinal, a maioria dos esforços que empreendemos críticas são várias camadas e nebulosoem primeiro lugar. Quando você escreve um item na sua lista como "começar uma família" ou "ficar financeiramente organizado", é fácil de ser dominado pela vastidão do trabalho antes de você. No entanto, se você se identificar, por exemplo, "get financeiramente organizado" como um projeto independente, então você pode criar um próximo passo concreto para avançar. Considere esta a "Roma não foi construída em um dia" teoria da gestão do tempo. Por exemplo, o próximo passo para obter financeiramente organizado pode sera "chamada de três potenciais consultores financeiros em sua área." Essa é uma tarefa que pode facilmente se adaptam a qualquer um lista de afazeres, e não vai demorar mais de 30 minutos para realizar.
Construir uma agenda que você pode usar.
Há literalmente dezenas de milhares de produtos e serviços de gerenciamento do tempo lá fora. Mas nunca medo – padrão mais tempo os sistemas de apoio à gestão irá trabalhar para a maioria das pessoas. A chave é desenvolver um sistema que faz sentido para as suas necessidades, o trabalho sMODELO e estilo de vida. Tente pedaço as coisas em categorias de perto e longe prazo. Por exemplo, você pode manter uma agenda semanal, um cronograma mensal e um cronograma de longo prazo. No final de cada mês, fazer outra compensação RAM ", como discutimos na primeira etapa, de modo que você não se entupido com um monólogo interior do" eu tenho que fazer isto, aquilo e aquilo outro "e acabam por não conseguir se concentrar em tarefas imediatas.! br! br! Para priorizar, corte impiedosamente! br! br! A chave para manter o seu sistema de gestão do tempo de trabalho não é "fazer" o máximo que puder. É precisamente o oposto. Você quer "não" tanto quanto você pode – e ainda obter as coisas que você absolutamente deve. Você realmente precisa ir ao jogo de seu chefe de baseball do filho? É realmente de seu interesse para comparar e contrastar 15 oferece cartão de crédito? Escolher o momento de escolher. Caso contrário, você provavelmente vai ser confrontado com um ataque de opções prioritárias, que can oprimir mesmo a mente mais adeptos. Não há tal coisa como otimizar sua programação. Você tem que resolver com o que é "bom o suficiente." Então, como vamos determinar o que atende a esse limiar de "bom o suficiente"?
Começar com o fim em mente
Steven R. Covey, autor de Sete Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes (entre outros melhor vendendo livros de gestão de tempo), recomenda que os estudantes da programação de conduta a seguinte experiência. Picture yourself at your funeral. Todos os membros da sua família e amigos se levantar e dar elogios sobre você. O que eles estão dizendo? O que você quer ser lembrado neste mundo? Comece com estes princípios básicos – estes objetivos finais – e trabalhar para trás para construir o seu sistema de gestão de tempo. Você pode viver uma vida com propósito – mas apenas com base no princípio. Hora de gestão é fundamentalmente um instrumento não foi concebido para ajudá-lo a vencer a Corrida de Rato, mas para ajudá-lo a atingir esses ideais mais significativa. Depois de ter visualizado o que wformiga que sua vida seja, trabalhar para trás para descobrir os projetos e as prioridades que você precisa para se manter no centro de foco para chegar lá. Isto à primeira vista pode parecer uma forma quase macabra e clínicas para abordagem de vida. Mas considere a alternativa. Se em vez de permitir que a sua vida à deriva com base nas circunstâncias aleatórias e capricho, você provavelmente vai perder muito do seu tempo lidando com mundanidades – sem começar a poupar nas coisas boas que nos torna humanos.

Gestão do Tempo e gestão de atividades novas e velhas Planos

admin — Thu, 19 May 2011 12:00:02 +0000

Atualmente, sua agenda está cheia de planeamento e você não tem tempo livre para qualquer coisa. Seu tempo é muito valioso. Portanto, para você fazer nada de novo, você terá de interromper a fazer algo de idade. A fim de realizar algo novo, você vai ter que perder algo previamente planejado. A fim de escolher algo, você terá que colocar algo para baixo.
Antes de fazer qualquer nova promessa do seu tempo, você deve decidir com firmeza que atividades você está indo parar em ynossa vida pessoal. Se você deseja passar mais tempo com sua família, você deve pensar sobre outros aspectos de suas novas promessas. Você deve decidir quais as actividades que você acopla presentemente em que estão impedindo você de fazer isso. Um padrão de gestão do tempo diz que o tempo dura empurra para fora o tempo macia. Isto significa que os momentos difíceis, como o trabalho, vai empurrar para fora o tempo macio, como o tempo que você gasta com sua família e amigos. Se você não conseguir realizar o seu trabalho no escritório porque você não usar seu time bem, você quase sempre tem que roubar esse tempo de sua família.! br! br! Como resultado, porque sua família tem um papel importante em sua vida, você encontrar-se em um conflito de valores. Você se sente assediado e irritável. Você sente uma grande quantidade de pressão. Você sabe em seu coração que você deve gastar mais tempo com sua família, mas porque você não começou seu trabalho em determinado momento, você tem que cumprir essas responsabilidades antes que você possa passar mais tempo com sua família.! br! br! Pense nisso deste método. A cada minuto você gasta durante o dia de trabalho é o tempo que sua família vai finalmente ser privado. Então, se concentrar em suas relações quando você está em casa. Há três questões principais que você pode perguntar-se repetidamente para manter sua vida pessoal em equilíbrio.
O que é realmente importante para mim?
Quais são as minhas actividades de maior valor?
O que é O uso mais precioso do meu tempo agora?! br! br! Pessoais tempoactividades de gestão de ajudá-lo a escolher o que fazer em primeiro lugar, segundo o que fazer eo que não fazer nada. Ele ajuda você a organizar todos os aspectos da sua vida de modo que você pode obter a maior alegria, felicidade, prazer e satisfação de tudo que você faz.
Espero que este artigo vai ajudar você a entender as suas prioridades e atividades em sua vida diária. ! br! br! Copyright Nick Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ouem seu ezine, fazer todas as urls (links) activa.

Personal Time Management Tips and Techniques for Vida Feliz

admin — Fri, 02 Jul 2010 12:00:03 +0000

Gestão do tempo pessoal começa com você. Ela começa com o seu pensamento através do que é realmente importante para você na vida. E ela só faz sentido se você controlá-lo em torno das coisas específicas que você deseja alcançar. Você precisa definir metas em três grandes áreas de sua vida. ! br! br! Família e metas pessoais! br! negócios e objetivos de carreira! br! metas de desenvolvimento pessoal! br! br! Para a família, você se levanta de manhã, você trabalha duro e melhorar suas habilidades e se preocupar com money e às vezes se sentem frustrados por exigências do seu tempo. Sua família e metas pessoais poderiam ser uma casa maior, um carro melhor, um conjunto maior de televisão, um período de férias, a relação de maior qualidade com o seu cônjuge e filhos, gastam mais tempo com a família, etc Para atingir estes objetivos pessoais e familiares são a essência real da gestão do tempo, e seu objetivo principal. ! br! A próxima área de gols é o seu negócio e objetivos de carreira. Estes são os objetivos como, os meios pelos quais você get o seu pessoal, por metas. Como você pode obter o nível de renda que irá permitir-lhe cumprir metas de sua família? Como você pode desenvolver as competências e habilidades para se manter à frente da curva em sua carreira? Negócios e objetivos de carreira são absolutamente necessárias, principalmente quando equilibrada com a família e objetivos pessoais.
A próxima área de metas é seus objetivos de desenvolvimento pessoal. Lembre-se, você não pode começar muito mais no exterior do que aquilo que você conseguiu no interior. Seuvida externa será um reflexo de sua vida interior. Se você deseja fazer as coisas de valor em sua vida pessoal e sua vida profissional, você deve se tornar uma pessoa de valor na sua própria auto-desenvolvimento. Você deve fabricar a si mesmo se você quiser construir sua vida.
Talvez o maior segredo do sucesso é que você pode se tornar algo que você realmente deseja tornar-se para obter qualquer objetivo que você realmente quer realizar. Mas, para fazê-lo, você deve ir ao esforço em si mesmo e nunca parar.Depois de ter uma lista de seus objetivos pessoais e da família, seu negócio e objetivos de carreira, e seus objetivos de desenvolvimento pessoal, então você pode organizar a lista por prioridade. Isto leva a entender a diferença entre as prioridades e posterioridades.
A fim de gerir o seu tempo pessoal, você deve escolher de forma muito clara sobre suas prioridades. Você deve decidir sobre as coisas mais importantes que você poderia ser possível fazer a si próprio a mesma quantidade de felicidade, pleasurE de satisfação e alegria na vida.! br! br! Copyright Nick Mutt, Todos os direitos reservados. Se você quiser usar este artigo em seu site ou em seu ezine, fazer todas as urls (links) activa.