Naturalmente pele fresca e saudável é o protetor do corpo e uma coisa da beleza. Ayurveda nossa antiga ciência da medicina sugeriu muitos remédios de ervas e de métodos naturais para proteger a nossa pele de espinhas, acne, olheiras, rugas e marcas deixadas por espinhas e aumentar a equidade da pele. Espinhas, olheiras acne, rugas e marcas de dar um olhar aborrecido e insalubre. Aqui está um guia de plantas medicinais para a pele naturalmente fresca, justo e brilhante. ! br! br! Estrutura da pele!br! br! É essencial saber sobre a estrutura da pele antes de analisar as causas que fazer alterações na pele. A pele é composta por várias camadas de tissuess epiteliais. Seção microscópica da pele apresenta duas partes distintas. Epiderme é a camada mais superior. A camada superior da epiderme contém células mortas que gradualmente cast off. Estas células são progressivamente substituídas por fresca novas células produzidas por camada basal, que é a camada inferior da epiderme. ! br! br! O dermis encontra-se abaixo epiderme e consiste em obras de rede de fibras de colágeno, que é responsável pelas propriedades elásticas da pele. As glândulas sebáceas associadas a folículos pilosos e glândulas sudoríparas, estão todos presentes na derme e obter fornecimento de sangue a partir do presente tecido subcutâneo abaixo da derme. As glândulas sebáceas são ativadas durante a puberdade e produção de petróleo como uma substância chamada sebo.
No ayurveda Sushrutaachaarya de acordo com a pele tem sete camadas. Estas camadas quando ficar afectado pelo dosha em desequilíbrios (vital forças energéticas do corpo) dar origem a doenças de pele diferente. A lista de sete camadas de pele e doenças que se originam a partir delas são as seguintes. ! br! br! Avabhasini-A camada mais externa da pele. Espinhas, acne, caspa etc surgir quando esta camada fica afectada por doshas viciada.
Lohita – Esta é a segunda camada da pele. Moles, olheiras, pigmentação negra ocorre quando doshas viciada afectam esta camada. ! br! br! Shweta – A terceira camadashweta da pele quando fica afectada por doshas viciada precipita a doenças como o eczema, etc erupções alérgicas br! br! Tamra – Esta é a quarta camada da pele que, quando afetados por doshas abriga diferentes tipos de hanseníase. ! br! br! Vedini-A quinta camada sucumbe ao herpes quando doshas viciada afetar.! br! br! Rohini-Harbors câncer, tumores, etc elefantíase quando afectados por doshas viciada.! br! br! Mamsadhara – Isto é sétima camada do corpo quequando afectados por doshas ferida, abscesso, fístulas surgem.! br! br! Funções da pele! br! br! Cobre e protege os músculos e órgãos subjacentes. É gaurds nosso organismo da invasão de agentes patogénicos, atua como um isolamento, regula a temperatura corporal e é um dos órgãos sensoriais. É palys um papel importante em células elementares de vitamina D. O pigmento de melanina da pele nos protege das radiações ultravioleta do sol.
O que estraga a beleza da pele.?
Severa21
Alterações sazonais:
Quando o clima é quente e úmido à pele sente pegajoso devido ao suor. Aumenta a atividade microbiana sobre a pele úmida. Banhar-se diariamente para manter a pele limpa e reduzir a atividade microbiana. Use uma mistura de pó de casca rija sabonete, besan (farinha de grama) e pó de madeira de sândalo para esfregar a pele. Beba muita água para compensar a perda de líquidos através do suor.
Quando o clima é frio e seco, o nível de umidade da pele diminui ea pele fica seca e tendede crack. Aplique generosamente creme hidratante por todo corpo. Manchas de suco fresco aloevera melhora os níveis de umidade da pele. Massage o seu corpo com Gingelly (óleo til) uma vez em um fraco. Sempre usar roupas de algodão quente e meias. Regular massagem nos pés com óleo Gingelly morna ou óleo de rícino evita fissuras do calcanhar e pé. Beba muita água quente para manter a pele bem hidratada e evitar a secura.
Poluição do Ar: Os poluentes atmosféricos como poeira, fumaça, poluição, sujeira pode clog poros e causar acne e espinhas. Aplique um bom hidratante, que age como uma barreira entre a pele e poluentes. Limpar os cuidados com a pele totalmente quando você está de volta para casa. Use besan (farinha de grama) e água de rosas como esfregar no verão. Uma mistura de farinha masoor dal (lentilhas laranja) e leite de fazer um melhor deslize para o inverno.
Br estilos! Life:
1.Sleep: Falta de sono causa olheiras e diminuir o brilho da pele . 7-8 horas de sono mantém a pele saudável e brilhante
2.Exercise: Um passeio rápido por 45 minutos mantém a pele saudável, melhorando a circulação sanguínea e eliminar toxinas. Falta de exercício para conduzir maçante da pele. 3.Stress!: Estresse provoca olheiras, perda da pele ea aparência de linhas permanentes na pele facial. Yoga, meditação, exercício e massagem corporal são busters melhor o stress e pele terapias amigável.
4.Addiction: tabaco, drogas, álcool etc fazer a pele olhar sem vida e pouco atraente. Diga não àqualquer forma de tabaco, álcool e drogas! br! br! Dieta:! br! br! dieta insalubre estraga a pele. Junk, picantes, alimentos oleosos estragar a beleza da pele causando acne, espinhas e cabeças pretas. Uma dieta saudável retarda o processo de envelhecimento da pele e dá-lhe um olhar encantador. As dicas a seguir ajudam você a adotar uma dieta saudável.
1.Drink abundância de água limpa e fresca (2-3 litros por dia). Ela ajuda a eliminar resíduos e toxinas do corpo. Ele mantém prisão na baía.
2. Deixe frutas e vegetais frescos ocupam grande parte da sua dieta. Vegetais verde-escuros e laranja e frutas têm antioxidantes e câncer, também pocess propriedades de combate
3.Avoid doces, chocolates, junk foods, frituras, alimentos gordos e picantes.
Regime diário e semanal para a pele bonita! br! br! 1.Take banho diário! br! 2.Wash o rosto duas vezes por dia com ervas naturais, como Scrubs besan, methi em pó, farinha de grama verde, etc.Splash dal masoor farinha cágua magra no rosto, logo que você lava.! br! 3.Do uma massagem corporal completa com óleo Gingelly vez em uma semana.! br! 4.Doing Pranayam 15 minutos diários para manter a pele saudável e radiante.! br! 5 . Do faciais naturais com ervas frescas, frutas, legumes etc uma vez em uma semana. Pepino, cenoura, melancia, pasta de sândalo, açafrão, etc mel pode ser usado de acordo com as estações e os tipos de pele.
6.Drink um copo de água com uma colher de mel no estômago vazio. Este deve ser umda sua rotina diária.! br! 7.Savor leite, coalhada e manteiga de leite.
- No Comments